“从今天起，关心食物和身体”
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一直好奇美拉德风味的希腊酸奶到底是个啥味
看到焦糖色，下意识就会觉得齁甜
但酸奶只留焦香不会有什么甜度
搭配点水果增加甜味，刚刚好。
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今日早餐
柠檬小吐司🍞
美拉德酸奶碗🍑
冰拿铁咖🥤
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只看图买的柠檬小吐司（没有参照物）
以为会只有拳头大小，结果一片有巴掌那么大
复烤完有柠檬香气🍋，抹点奶酪，简单落胃。