一个人没有生命力或生命力被摧毁的最大原因之一，是不去了解自己、忽视真正的自己或对自己不真诚。
自欺是自我认同或他者认同的捷径，塑造一层虚假或虚拟的外衣来包裹自己。但如果这种面具只是他人或外界喜欢、鼓励的，不是源于你的真实欲求和驱动力，内在必然无法长期支撑，自我枯萎和耗竭是必然的。所有迎合外在而被压抑、否定甚至消解的自我，必然会在今后某些时刻以身心健康的代价让你偿还。