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健身打卡📝第八天 (补记 这两天事情太多了)普拉提一小时✅仰卧起坐120 听完

健身打卡📝第八天 (补记 这两天事情太多了)

普拉提一小时✅仰卧起坐120 听完音乐🎵只能做60多个腹肌有点酸平板支撑一分钟半钟

今早体重一两没少