真的再也不敢随便生闷气了，上个月长期情绪压抑，一个月来了两次月经，吓得我赶紧去医院做了B超。

所幸身体检查一切正常，医生只反复叮嘱我，一定要调节情绪，多倾诉，抽空给自己找点放松的时间。

可今晚宝爸和我说，明天要和朋友去网吧通宵不回家。一瞬间心里又堵得难受，我下意识开口不同意，他却说自己也需要释放压力。

可回头想想，我自从有了孩子，生活里只剩下孩子，日复一日围着育儿琐事打转，从来没有真正拥有过属于自己的放松时刻。

也想约朋友出门散心，可心里时时刻刻放不下孩子，终究迈不开脚步。好像长久把自己困在了原地。算了，想去就让他去吧，慢慢看淡一点，不再过度内耗，或许我的心情才能真的好起来吧😮💨心情内耗