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健身打卡📝第9️⃣天（补记这两天事情太多了）普拉提一小时✅仰卧起坐130听

2026-07-24 02:54:05 阿美闲聊娱乐娱乐

健身打卡📝第9️⃣天（补记这两天事情太多了）

普拉提一小时✅仰卧起坐130听完音乐🎵只能做60多个腹肌有点酸平板支撑两分钟中间休息了几秒

今早体重又一两没少

贵在坚持体重没少腰细了

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