四川发布高温黄色预警，防暑就成了头等大事。外出时，一定要做好防晒，像遮阳帽、太阳镜、遮阳伞都安排上，别让毒辣的太阳晒到自己。衣服尽量选轻薄、透气的，比如棉质衣物，能让皮肤自由呼吸。
待在室内也别掉以轻心，空调可以开，但温度别调太低，26℃左右就很合适，不然室内外温差大，容易感冒。还要记得及时补充水分，别等口渴了才喝水，也可以适当喝些绿豆汤、酸梅汤，既解渴又解暑。
要是必须在高温环境下工作，那就得定时找个阴凉地儿歇一歇，别让自己太累着。总之，防暑工作做到位，才能安稳度过这炎炎夏日。