最好的托举第一，条件好就多买鲜奶和鱼虾，条件一般就多煮黄豆炖骨头汤，营养在搭配不在贵贱。

我作为养娃12年踩了无数坑的过来人，真的太有感触了，之前总觉得托举娃就是要砸钱，进口补剂、天价兴趣班、名师一对一，什么贵给什么，结果钱花了一大把，娃反而越来越蔫，要么叛逆要么躲在自己屋里不说话，个子也比同班孩子矮小半头，我那时候还怨娃不争气。

现在回头看真的是自己蠢，哪需要搞那么多花里胡哨的？就把日常的小事做到位就够了，饭桌上别总揪着成绩骂，有空多陪娃出去跑跑跳跳，你自己先做到少刷手机多坐下来看书，娃自然会跟着学，那些不起眼的小事重复多了，娃自然就长稳了。