过度分享其实也是一种打扰 话密话多的人，可能是很孤独，很怕自己消失的人。

这样的状态并不是自我意识浓烈所以很想对外释放，而恰恰是自我枯萎了，仿佛心里没有根，所以无所依靠。

也就心慌慌的，需要不断与外界建立联系，才会感到“我是安全的”“我有生存的价值”。

童年缺少有效的镜映，比如妈妈很忙，或者无法给出回应，孩子心里会有种疑惑：我到底是谁呢？长大后就更容易依附一段关系，比如，一个人给了她一些温柔回应，她马上感激涕零抓着对方不断诉说。

对于容易向外倒东西的急性子来说，最好的方式是，守住自己。找什么能让你专注的，滋生力量的，这才是正途。