人一定要对自己有认知，睡不着觉的时候多反省，多思考（虽然会更睡不着）但想明白了就不焦虑了，我就是这么开窍的

想明白了自己最想要的东西，所有的决策都用第一性原则去靠近最想要的东西，就有答案了，所以今年才这么开心，这么爱自己的

真的建议所有焦虑的人，都想想这个问题，你到底想要啥？想明白日子就好过了