目前140斤，整个孕期涨了30斤，最近开始认真控制晚餐了——
西兰花🥦➕土豆🥔➕虾仁🍤➕胡萝卜🥕➕鸡蛋🍳，简单煮一煮，清淡又管饱。
不过有一件事我从孕早期一直坚持到现在，就是每天一瓶燕窝。
不是跟风，是真的觉得它对我很友好。
我买的是小仙炖这种打开就能吃的珍宝碗，我都是早上空腹或者晚餐后当个小甜品，清润微甜，滑溜溜的，吃完很舒服，完全不会腻。
关键是吃了不占肚子，也不会额外长肉，但又能补点营养，对孕晚期这种想吃又不敢吃太多的状态，刚刚好。
坚持了这几个月，至少到现在皮肤状态一直挺好的，每次产检也还挺顺利，我感觉每天那一瓶，至少让我觉得自己有在好好照顾身体。
现在继续控制饮食ing，也希望最后几周顺顺利利。
孕期的每一天，都有在被自己好好爱着呀✨
