今天解锁了单手蛙泳，可以游很久，秘诀是蹬腿后，左手或右手从中间往下拨水，增加上半身升力，获得充足换气时间。速度比双手慢，但好在可以稳定游，左手右手都行。

还尝试了俩手背在背后蛙泳，能游，但是换气时机就更难掌握了，而且需要很用力蹬腿，游个二十米就呛了一口水！作罢。