90%的人失眠的原因1.没有钱2.没有工作做3.房贷还不上了

90%的人

失眠的原因

1.没有钱

2.没有工作做

3.房贷还不上了

4.车贷也还不上了

5.没结婚没孩子

6.想离婚

我发现现在最难的就是中年人大部分的中年人基本上是中五天天在外面努力，大半夜的凌晨12点也天天睡不着觉，这是不是大部分中年人的生活现状？

我前两年真就是这个状态，被公司裁员后断了收入，每个月一万多的房贷车贷压得喘不过气，躺床上翻到两三点都合不上眼，满脑子都是下个月的钱从哪来，恋爱谈了好几年都不敢提结婚，生怕耽误人家。

后来才慢慢想通，事要一件件办，钱要一点点赚，总揪着没发生的焦虑熬坏身子才是真亏。实在睡不着别硬躺，起来坐会喝杯温牛奶，比硬逼着自己睡舒服多了。

失眠调理妙招 失眠焦虑压力