京东56天减肥打卡不知道大家看见没有
我是本事要减肥
顺带参加这个活动
我原以为只要每天上传打卡体重照片就行
下面的任务没做
然后奖金不断下降
今早一看只剩430了
无所谓了
本身不是冲着奖金来的
每天照样会打卡
现在早上6点到7点之间
戴上帽子，戴上耳机
快走5公里
然后晚上7点以后快走5公里
真的很有效果
每天洗漱完毕，倒床就睡
睡眠质量直线拉升
消化也好很多
三伏天结束，估计能瘦10到15斤