不記仇，不基於心胸寬闊，真相是，這世界沒什麼人，沒什麼事，值得你花時間記仇，花精力记恨，世事变幻，四季匆匆，众生皆苦…值得你花心思记仇記恨。那事儿必与……诛 还与一定数量有关，愛與恨，素來仰仗 素来倚靠。

所謂值得，無非付出，包括金钱，情感，情绪，精神，物质，精力 支远大于得。若非 则或可 “ 涉骗，涉诈，涉辜负，涉PUV，涉群攻，涉霸凌。”

认为精神情绪价值付出，即望得物质、名利回報，之余还望得情感精神专注忠诚度回报，等等！想想那可能吗 ？天上从无陷饼可落。愚者看眼前。智者虑交换。慧眼识共情。

恨人如同愛人，花時間，花心思，影響情緒，影響健康，或許還耗費大量金錢物質，可謂之 百害而無一利。

当我们可以表达“恨〞，离“爱” 就不远了 纵使浪潮汹涌，我们爱纳百川……

不避讳说，我若情绪 最大限度尺度，即 討厭 。一經討厭，任摧枯拉朽，任地崩山搖，四海八荒，任如何調整，任如何改善，均無計可施，無医可治，无药可救。

十歲時，一個小姐姐問 ：你覺得恨 可怕？還是討厭可怕？我毫無猶豫 确定以及肯定 ：恨 不可怕，因為曾愛 ；討厭，無藥可救，因為心里生理自然反應。

願你我無恨 亦無厭……惟愛而心懷慈悲，惟愛而心懷喜悅 以及海纳。 只要相信，就值得。

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