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我的体重已经稳的不能再稳了!!一两不掉啊!!110斤已经维持了两个半月...
2026-07-26 06:19:09
访冬夜谈娱乐
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我的体重已经稳的不能再稳了!!一两不掉啊!!110斤已经维持了两个半月了早上我空腹测了一下腰围,67.5cmH型身材的我,这个腰的维度怎么这么难下!我现在每周6练力量,臀腿、肩背、全身综合➕腰腹,两个循环!有氧一周2次左右!我觉得我的饮食也挺干净,既然体重纹丝不动,那就随缘吧,希望能保持住我那么一点点肌肉,有好看的线条也行!!
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