不要长期向AI倾泻心事AI可以倾听你的情绪，但它终究不是现实里的朋友。偶尔聊天、整理思绪没问题，可别把所有孤独和压力都交给AI。真正治愈人的，不只是被理解，还有人与人之间真实的陪伴，AI能陪你聊天，但生活还需要回到真实世界。