中日对峙延续至今，一个越来越难以回避的现实已经摆到明面：日本社会对中国的不满，似乎早已越过政府决策层，向部分普通民众的认知深处扩散，甚至沉淀为一种说不清来源却挥之不去的排斥情绪

真正值得担心的，不是日本街头偶尔出现一句难听话，而是“对华戒备”正变成许多人不再追问理由的日常判断。等这种情绪被当成常识，政府增加军费、扩建基地、部署导弹时，面临的社会阻力也会越来越小。
2026年7月22日，日本外相茂木敏充在马尼拉参加美日印澳外长会，把东海、南海、关键矿产和经济安全放进同一场讨论。三天后的7月25日，日本统合幕僚监部一边发布中俄舰艇动向，一边公布日美菲联合训练。
外交表态、军事通报和多边演训挤在同一周出现，普通人接收到的印象自然是“周边越来越危险”。中方的回应同样明确。

7月12日，日本外相再次炒作所谓“南海仲裁案裁决”，中国外交部随即指出，日本不是南海问题当事国，反对日方借规则之名介入南海，并点出日本向菲律宾输出装备、扩大海外军事活动等问题。双方争论的早已不只是一句话，而是谁有权定义地区秩序。
民意数据更能说明问题，日本内阁府2025年9月调查显示，仅15.9%的受访者对中国有亲近感，认为当前中日关系“不好”的比例达到86.4%。2025年11月另一项调查中，68.1%的受访者把中国军力现代化及周边活动列为主要关注事项。
对华疑虑显然已经从外交话题进入日本国内的安全认知。但这并不等于日本人天生排斥中国，很多负面印象来自长期的信息筛选：舰机活动容易登上头条，企业合作、地方往来和普通人的真实接触却很少出现在显眼位置。
一个人若没有到过中国，身边也缺少中国朋友，他对中国的认识就更容易由冲突新闻拼成。更关键的变化，是情绪正在被政策“做实”。
日本防卫省2026财年材料列出约9733亿日元，用于强化远程防区外能力；日本防卫部门还确认，国产防区外导弹已于3月31日开始部署。日本政府仍强调这些属于防卫需要，但其军事能力覆盖范围确实在向更远距离延伸。

于是，一个循环逐渐成形：政客强调外部威胁，安全部门拿出扩军方案，媒体不断展示舰艇、军机和导弹，民众的不安又被用来证明扩军“符合民意”。时间一长，主张对话的人容易被说成不懂安全，要求谨慎的人也可能被贴上软弱标签。
真正被压缩的，是出现危机后的降温空间。可经济运行展示的是另一幅画面。
2025年，中国对日本出口按美元计算增长3.5%，自日本进口增长5.5%。供应链没有因为政治争论自动消失，日本制造业依然需要中国的零部件、原料和市场，中国企业及消费者也在购买日本产品。
政治上相互防备，经济上继续往来，这种矛盾短期内很难结束。日本社会也不是只有一种声音。
同一份内阁府调查显示，71.9%的受访者仍认为，中日关系的发展对两国及亚太地区十分重要。换句话说，不少人对中国缺少亲近感，却又知道无法把中国从地图、市场和地区安全中拿掉。
这种“感情疏远、现实依赖”的状态，才是当前中日关系更真实的一面。在我看来，中国需要警惕的不是每一条负面评论，而是这些情绪被一步步变成预算、部署和行动规则。
海空力量靠得越近，演训次数越多，前线留给判断的时间就越短。即便双方都没有主动挑起冲突的计划，也可能因为误读信号，把一件小事推向难以收拾的局面。

因此，维护主权必须坚定，必要的沟通渠道也不能轻易中断。我认为，对日本社会既不能迎合，也不能笼统贴上“全民反华”的标签。
前者可能导致原则模糊，后者反而会帮助日本强硬力量完成社会动员。更有效的做法，是把军事越线的代价讲清楚，把经贸合作的利益算明白，同时保留地方、企业和民间接触。