不要长期向AI倾泻心事难过孤独的时候找AI倾诉确实能短暂抚平情绪，不必承受被评判的压力，但我们也要清醒明白，AI所有的温柔回应都源于算法模拟，无法真正共情，长期只依靠虚拟载体抒发情绪，很容易慢慢弱化我们在现实中和人沟通、直面情绪的能力。