一位修行老师父对我说过这样一段话：

“如果你在一段关系里处得特别辛苦、极其煎熬，这段情分基本留不住。最后一定会通过生病、争吵、背叛、心力交瘁流走，这就是情缘的能量守恒。”

一个人千万不要拼尽全力去讨好任何人。如果你维系关系很艰难，每天耗尽所有的情绪和时间，也只能换来很有限的回应，那你应该降低对他人的期待，不要把自己所有的能量都铺在取悦别人这件事上。看似你得到了更多的认可，也为自己的隐忍付出感动不已，但是你因为讨好而透支的情绪和健康，一定会在某一时刻让这些关系全部崩盘，甚至反目成仇。

真正舒服的关系，都是处得非常轻松的。可能一个同频的认知，一个恰到好处的包容，一个关键的支持，一个契合的磁场，就能让人拥有一辈子也拆不散的情谊。而普通人维系关系是特别不轻松的，如果你纯粹是委屈自己、压抑情绪去迎合，或者花费大量心力去讨好，都一定要学会节制。你付出的情感越多，你对内心的消耗就越大，受到的反噬就越严重。

如果没有遇到彼此同频的缘分，哪怕自己孤单一点，圈子小一点，混得比别人冷清一点，也无所谓。一定要让自己的情绪得到休息，让自己的心灵得到放松，让自己的灵魂得到滋养。如果为了合群，让自己一点舒展感都没有，那就像一根时刻上紧的发条，迟早会崩断。