张宝旬妙招 便秘有个简单办法，做一个美食。选熟透香蕉切小段放碗里，加熟黑芝麻、枸杞，淋上香油，再加小半碗清水。上烧开的蒸锅，中火蒸约2分钟，取出稍晾凉即可。此做法简单，蒸出的汤汁丰富，味道融合。效果还很好 ​​​