减肥第29天早餐：芝士贝果+小黄油拿铁午餐：酸奶+坚果+葡萄晚餐：葡萄初始体重：160.8斤今日体重：158斤对比昨日：⬇️1.4斤已掉体重：2.8斤饿的都前胸贴后背了才掉这点，我昨天就想好今天要吃肉了，一吃估计又涨了，哎😑