一人食｜口蘑芦笋虾仁滑蛋饭 🥣 鲜甜嫩滑10分钟轻松搞定，好吃不胖，层次感拉满～做法👩🍳：1️⃣鸡蛋+牛奶打散，小火煎成滑蛋2️⃣西葫芦擦丝 、豆芽焯水20秒，加蟹柳、蒜头酥、盐、芝麻油拌匀3️⃣牛肉切片炒断生，加蒜末葱花盐翻炒均匀4️⃣所有食材摆盘即可好好吃饭，是对自己最好的温柔。
一人食｜口蘑芦笋虾仁滑蛋饭 🥣 鲜甜嫩滑10分钟轻松搞定，好吃不胖，层次感拉满～做法👩🍳：1️⃣鸡蛋+牛奶打散，小火煎成滑蛋2️⃣西葫芦擦丝 、豆芽焯水20秒，加蟹柳、蒜头酥、盐、芝麻油拌匀3️⃣牛肉切片炒断生，加蒜末葱花盐翻炒均匀4️⃣所有食材摆盘即可好好吃饭，是对自己最好的温柔。
