担心的事情还是发生了！浙江台州，一男生高考后彻底放飞自我，假期待在家里一动不动玩手机，不料，一次要下地时突然发现腿不听使唤了，而且情况越来越严重，家人把他送到医院，男孩被确诊下肢深静脉血栓

刚高考完的小王，每天沙发、床、手机三点一线，游戏一打就是五六个小时，身子几乎焊在了那儿。直到前几天，他想站起来活动活动，右腿肿得发亮，走路像拖着块石头，疼得直冒汗

家人起初以为是坐久了肌肉酸，歇歇就能缓过来。可腿越来越沉，颜色都不对了，这才慌忙送医。一查：下肢深静脉血栓，紧急住院

医生点明了关键：这孩子本身可能血液就比一般人容易“稠”，有易栓症的底子，但把这个问题引爆的，就是连续多日、每天五小时以上的“定格不动”。血管里的血，像一潭死水，慢慢凝成了块

有网友说：玩手机5个小时以上的人多了去，得血栓只能是少数人，可能跟本人的血液循环有关系吧

这话其实说对了一半，但漏掉了最关键的那一半。确实不是每个久坐的人都会得血栓，个体血液循环、血管条件、血液黏稠度这些先天或后天的底子起着决定性作用。 就像有人顿顿吃红烧肉血脂正常，有人稍微沾点油就超标，个体差异真实存在

但漏掉的那一半是：“底子差”是静悄悄的，绝大多数人一辈子都不知道自己有没有易栓症倾向。 小王入院后查出来有易栓症可能，可他在此之前，踢球跑步样样行，压根没感觉。这意味着，对于不知道自己底细的年轻人来说，每一次超过5小时的“焊死式久坐”，就容易出现小王这种情况

最简单的方法就是设个闹钟，每坐40分钟，站起来晃两分钟，去接杯水，上个厕所，甚至原地踮踮脚、勾勾脚尖，都能让小腿肌肉动一下，把血推上去