建议大家不要活在朋友圈你接纳什么，什么就不再困扰你。

接纳并不是认同，而是承认“它已经在那里”。

你不必喜欢它，不必同意它，甚至不必理解它——

你只需要不再假装它不存在。

因为无论你接不接受，发生过的都不会消失。

抗拒只会让痛苦延长，而接纳，是把门打开，让风能吹进来。

也许风里带着种子，也许光会照到角落——

谁知道呢？换个方式，或许就有惊喜。

就像掉进漩涡的人，越是拼命挣扎，越是被拖向深处。

但如果你停止对抗，顺着水流的方向漂浮，

反而可能被那股力量轻轻推出水面。

有时候，放手比坚持更需要勇气。

所以，不要固着于那些看似正确的事。

有些路，走不通不是因为不够努力，

而是因为转弯才是对的。

接纳不是放弃，是你终于允许自己——换一种活法。 北京