普通人怎么写Skill其实没那么复杂。你可以把 Skill 理解成一份给 AI 的工作说明书：什么时候用、要做什么、分几步完成、输出什么格式、哪些事情不能做。不会编程也能写，先从自己经常重复做的任务开始，把经验整理成流程就行，说白了：你平时怎么教实习生干活，就怎么教 AI 写 Skill。