一位90岁老人的长寿秘诀：
一辈子就靠这5个“字”！

有人问我
活到90岁
有什么秘诀

我说
就五个字
“心里不装事”

年轻时
什么事都往心里装
装多了
心就堵了
人就病了

老了才知道
心里不能装东西
装什么
都压得慌
都堵得慌

装别人的闲话
装自己的委屈
装过去的恩怨
装将来的担忧
装得越多
身体越差

我现在
心里什么都不装
今天的事
今天办
今天办不完
明天再说
别人的事
听听就过
不往心里去
过去的事
翻篇了
不想了
将来的事
没发生
不愁了

心里不装事
人就轻松了
人轻松了
身体就好了
身体好了
就能多活几年

这就是我的秘诀
心里不装事
活到九十九