一位教育工作者说：“中国孩子一定会走向毁灭，因为五毒俱全。第一，毒手机。手机是万恶之源。第二，毒短视频，刷短视频成为毒害青少年的重大原因。第三，毒游戏。游戏就是毒品，比毒品还毒品。第四，毒外卖。点外卖是导致现代人毁灭的重要原因。第五，毒饮料。饮料的危害是很恐怖的。”

很多家长不以为然，觉得只是孩子的日常消遣，却不知潜移默化的伤害，早已深入骨髓。手机本身是科技工具，可一旦被孩子无节制把玩，就会吞噬专注力，让孩子无心学习、拒绝思考。短视频碎片化的快餐信息，让孩子习惯即时快乐，再也沉不下心读书、静不下气深耕，耐心和专注力被一点点消磨殆尽。

网络游戏更是让人沉溺成瘾，无数孩子深陷虚拟世界，逃避现实压力，荒废学业、虚度光阴，慢慢丧失斗志与上进心。除此之外，不健康的生活习惯正在拖垮孩子的身体。重油重盐的外卖，取代了营养均衡的家常菜；琳琅满目的碳酸饮料、甜饮料，替代了最朴素的白开水。

长期吃外卖、喝甜饮，让年纪轻轻的孩子体质变差、体态走样，小小年纪就出现疲惫、虚弱、肥胖等问题。陶行知说：“习惯成能力，能力成命运。”孩子的未来，藏在日常的每一个习惯里。松弛放纵的日常，终将换来平庸潦草的一生。

其实手机、网络、美食本无过错，错的是毫无节制的纵容，是缺乏自律的放纵，是无人管教的放任。少年强则国强，青少年正是修身养性、蓄力成长的黄金年纪，一旦被惰性和欲望裹挟，便会慢慢荒废自我。

真正的教育，从来不是完全隔绝新鲜事物，而是教会孩子自律与克制。

适度娱乐是放松，过度沉迷是沉沦。为人父母，既要引导孩子远离陋习、戒掉惰性，也要教会孩子自律自省。

管住日常的小放纵，守住身心的健康纯粹，少年才能向阳成长，奔赴属于自己的山海。