关乎3.23亿人的养老！这份2025年度“国家养老账本”正式公布

7月31日，民政部、全国老龄办发布了《2025年度国家老龄事业发展公报》。这份新鲜出炉的报告，不仅晒出了我国老年人口的“最新家底”，更亮出了一整套关于“如何让3亿多老年人安享晚年”的顶层设计答卷。

当你看到下面这组数字，或许就能直观感受到“银发浪潮”的澎湃之势。

每5个人中就有1位老人，我们正步入深度老龄化

公报数据显示，截至2025年末，我国60周岁及以上老年人口已达32338万人，占总人口的23.0%；其中65周岁及以上老年人口为22365万人，占总人口的15.9% 。

这意味着，在我们日常生活中，几乎每5个人里就有1位是60岁以上的老人。与上年相比，60岁以上人口增加了1307万人，老龄化程度在持续加深。与此同时，全国65周岁及以上老年人口抚养比达到了23.1%，即每100名劳动年龄人口要负担23名老年人。随着全国人均预期寿命提高到79.25岁，如何高质量地度过晚年，成了每个人都无法回避的课题。

不仅是“老有所养”，更是“老有优养”

面对超3.2亿人的庞大养老需求，国家的应对之策也在全面升级。

首先，保障网越织越密。 截至2025年末，全国参加基本养老保险人数突破10.75亿人，医保参保率稳定在95%以上。除了基本保障，长期护理保险参保人数已达3.09亿人，为失能老人家庭减轻了沉重的照护负担。2025年，全国享受各类福利津补贴的老年人超过5353万人，从高龄津贴到护理补贴，兜底保障更加精准。

其次，服务设施离家门口越来越近。 全国共有各类养老机构和设施39.5万个，养老床位合计767.9万张。其中，护理型床位占比提升至69.9%，表明专业照护能力在显著增强。特别值得一提的是，县级公办养老机构已实现100%全覆盖，乡镇（街道）层面也建起了2.05万个区域养老服务中心。更接地气的是，全国8万个老年助餐点每天为超过300万老年人解决“做饭难、吃饭愁”的问题。

银发经济崛起：既是民生，也是风口

报告还揭示了一个重要趋势：老年人的生活，正在从“养老”向“享老”转变。

2025年，不仅是社会保障的夯实之年，更是银发经济的爆发之年。数据显示，去年全国开行旅游列车2485列，旅居养老人次超过8000万。老年人不再是“宅”在家里的群体，他们正在成为文旅消费的新主力。

与此同时，智慧养老也渗透进日常生活。全国已有3092家老年人常用的网站和App完成了适老化无障碍改造。更有趣的是，银发群体正在成为互联网内容创作的新力量。截至2025年6月，我国60岁以上网民规模已达1.61亿。像90岁的王爷爷、61岁的潮姨等银发博主，不仅改变了大众对“老”的刻板印象，更用独特的亲和力引领着新的消费潮流。

结语

这份2025年的老龄事业公报，既是一份沉甸甸的成绩单，也是一道深刻的社会考题。

当3.23亿老年人追求的不再仅仅是生存，而是丰富多彩的高质量生活，这既是民生保障的压力测试，也是前所未有的产业蓝海。正如报告中所展现的，从居家适老化改造带动721万件产品销售，到国家老年大学汇聚79.3万门课程，一个“老有所养、老有所为、老有所乐”的老年友好型社会，正在加速照进现实。