掉了1.7斤，早餐两个水煮蛋、一个番茄、一块月饼。先吃维生素，再吃蛋白质，最后碳水，妥妥的营养餐，没毛病姐妹们。
一年一度的月饼季又来了，姐妹们舍不得错过月饼，但是又想减肥怎么办？吃呗。因为这个月饼就是低糖、低油、低盐的，而且它是真材实料，所以在减脂期没有任何负担，一点都不甜，不用彻底戒。这样又不会太馋，又能吃到月饼，而且又能不能说轻松瘦也得挨饿。
所以秘诀就是一天控制住总量。我现在最近每天早上都吃一块月饼，每天一个口味，简直爽歪歪。一天的好心情就从一块月饼开始，姐妹们又不会暴饮暴食，也不会很馋。然后中午和晚上控制住，第二天早上问题不大。
姐妹们不信你们可以试一下，最重要是这个月饼是纯手工的，它是低糖、低油、低盐的，真的太幸福了，一点负担都没有。再见。
