老夫老妻过到最后，真的连多看对方一眼都觉得烦

62岁的老太太在节目里抱怨，老伴把烟头往花盆里扔她能火冒三丈，对方一脱袜子，那股脚臭味飘满客厅，她连饭都吃不下，而65岁的老头也委屈，自己看电视声音大点遥控器就被抢，出门下棋超过一小时就得接八个催促电话，两个人相伴了38年，最后却闹到了离婚边缘

这种互相嫌弃的冷淡，在我们的婚姻里其实非常普遍

中国人民大学性社会学研究所的数据显示，我国已婚人群里处于无性婚姻状态的比例大概有25%，要是到了50岁以上，这个比例直接超过了50%，另外在一项针对12个城市60岁以上夫妻的调查中，自愿选择分房睡的家庭比例也接近40%

即便是明星家庭，很多也是靠保持距离来维持体面

刘若英曾公开分享过自己的婚姻细节，她说和先生结婚没多久就分房睡了，两个人有各自独立的卧室和工作空间，平时作息互不打扰，只有吃饭聊天时才聚在一起，虽然这种模式减少了因为打鼾或睡前习惯不同引起的争执，但本质上也是对亲密感消退的一种妥协

很多人把这种冷淡归结为感情变质或者性格挑剔，但从生理学的角度来看，这其实是一种本能的身体变化

北京协和医院妇产科副主任医师陈蓉指出，女性绝经后，体内的雌激素水平会急速下降，甚至不到年轻时候的10%，生理上的干涩和疼痛，会导致她们在心理上本能地排斥肢体接触，很多女性自己也说不清楚原因，只是表现出看老伴哪都不顺眼

夫妻俩要是走到了这一步，与其互相指责或者强行亲密，倒不如换个相处方式

医学专家建议，双方可以试着从一起散散步、说说话开始，先恢复不用肢体接触的日常互动，慢慢去适应和理解对方的生理变化，日子才能平稳地过下去