姐妹们我真是太招笑了！前提是我常年被失眠困扰嘛（老读者应该都经常看到我因为失眠而请假，不停地请假……）大概两年前吧，我为了监测睡眠质量，买了个手环。那个手环用下来，我常年睡眠质量都在80多分，甚至经常95分以上。然后我陷入自我怀疑：难道我老说自己失眠，其实是心理问题？难道我其实睡眠质量比大部分人都好，是我自己暗示自己睡眠差？可如果我睡眠质量这么高，为啥我经常头痛欲裂呢？怎么想也不是睡眠质量高的表现吧？这种未解之谜，困惑了我两年，我暗示了自己两年，我睡眠质量很高……然后这两天，我换了个新手环。很好，睡眠质量一下子到70分了。嗯，既恍然，又失落的感觉……原来只是前手环坏了啊