很多人在婚姻里，存在“情绪孤独”，习惯性沉默。导致夫妻之间的信息差越来越多，做事、说话总是不在一个频道上。
有时候张一张嘴，好像有什么话要告诉对方，但很快就闭嘴，什么都懒得说。
家里有两个人，你觉得就自己一个人。不会求助对方任何事情。
当然，你也曾经求助过，但是对方一句话让你心凉凉：“你有手有脚，不会自己做呀。”
曾经也会说工作的烦恼，可是对方来一句：“就你多事。”
你说了很多，对方回应的，就是“嗯”。一个字，什么都带过去了。
有一次，你觉得需要亲密一些，可是对方躲开了，嫌弃你好烦。委屈涌上心头，甚至眼里有泪，但没有人发现。

于是乎你开始在家人面前，活成了一个很孤独的人。
1.你开始怀疑自己，真的是家里多余的人。这个家庭，没有你，照样会很好。你的角色是什么？不知道，也不需要知道。
2.家里的一切，包括夫妻两方的大家庭的事情，你都不关心。非要你去参与的事，你都躲避，能不去就不去。什么事情，做局外人最好了。
3.没有了倾诉欲。你对家庭，就是一件事要做——合伙带娃。把娃拉扯大了，可能你和家庭，任何关系都没有了。作为父母，你放不下这份责任。要是可以放下，这婚姻都可以丢掉。

你很孤独，可是身边人觉得你矫情；你要驱散孤独，但没人搭理，这一开口，更加孤独。
你从歇斯底里地反抗，到一言不发地过日子。这一个转折，让你对家庭都不怎么在乎了。
反抗，故意争吵，说明你在乎身边的人。

很多家庭，不是过不好，是缺少了“回音壁”。
好夫妻，总是一问一答。实在不能好好沟通，那一吵一闹，也是对的。
当你发现身边的人，越来越安静，什么信息都隐瞒的时候，彼此不是一个频道的时候，答非所问的时候增多的时候，你就要注意了——积极回应，还来得及。
听对方说，然后询问“具体什么情况，你再说说看”。
看对方有什么需求，你就去做，然后问“还需要点什么”。
把自己应该做的事情，故意交给对方，让对方感觉被需要。也让对方介入你的人生。
彼此打开心扉说话，打破信息差。过一段时间，又会是同频的两个人。虽然都老了，都容颜不好看，但彼此会心一笑，日子还是甜的。

家庭需要安安静静过日子，但不需要“安静到可怕”的程度。