最近读的两本书，很有趣，很实用，也很容易读。一本是《中医梦红楼》，另一本是《普通人副业赚钱手册》。

《中医梦红楼》是用中医的视角，来看《红楼梦》里女孩子的体质，性情，生什么病，用的药方对不对，以及类似体质和性格的人，平时应该怎么养生。

比如林黛玉。作者分析她的体质，气血两虚，阴虚，气郁。

她的容貌，皮肤惨白，脸颊红晕，看起来很漂亮。但是中医的视角，这样的状态是肺气虚+阴虚。

她睡眠不好，是因为心血不足。

而且血虚会导致肝郁。因为肝得不到血液的滋养，就会出现肝郁的现象。

黛玉心理的层面，是不安全感，是“求不得”。

不安全感是一种恐惧，恐会伤肾。而“求不得”是人生八苦之一，会加重阴虚和肝郁。

书里有个观点很有意思，我以前从来没有思考过。

他说，“阴虚的人，就希望往外求取，因为身体物质的部分是不足的，就有向外探求的渴望。

“小孩子喜欢抓东西，而且把抓的东西变成自己的。这里面除了懵懂之外，也与孩子多数偏阴虚的体质有关。阴虚的大人，有一个'取‘的特征，在潜意识中他想要从外界拿回某些东西以弥补自身的不足，这就是‘向外执取’，这样的人自然就有‘求不得’苦”。

作者给黛玉开的方子是逍遥丸。先疏肝解郁补血。然后平时注意调养的几点是：好好睡觉；提升强大心性；用好食材补血安眠。比如龙眼肉，玉灵膏，四物汤。……

《普通人副业赚钱手册》，我在群里推荐过了。如果你下班后想做点副业，其实可以参考一下这本书。

这本书不仅列举了几十种副业赚钱的方法，门槛是什么，适合什么人，什么时间做，怎么变现，做到什么程度能有多少收入，还告诉你怎么用Ai辅助你工作，写得很详细也很实用。

比如说播客，也就是个人电台。听众黏性好，竞争比较小，市场还在扩张。上手门槛是一部手机，一个几百元的USB麦克风，一个安静的地方就可以开始录制。

播客这个方向，Ai能帮两件事。第一是把音频转换成文字。第二是创建show notes，也就是每一集的内容提要以及时间轴。

怎么变现呢？第一种是赞助广告。第二种是付费会员。第三种是推销自己的产品或者服务。

作者认为坚持一年，积累几百个稳定的听众，就有商业价值了。……

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