减肥一个月成功减掉30天哈哈哈哈哈哈 是我？？？刚和我小姐妹下楼吃午饭 食堂自助上面是我小姐妹的饭 下面是我的没有对比就没有伤害 我不胖谁胖？
不过个人认为啊 基本的热量还是要保证的饭前喝点儿温水 饭可以吃个七八分饱 这样可以控制不要吃的太多 热量过剩
对啦 今天我可煮了苹果水 下午开始喝苹果水 开始三伏天养生模式
减肥一个月成功减掉30天
减肥一个月成功减掉30天哈哈哈哈哈哈 是我？？？刚和我小姐妹下楼吃午饭 食堂自助上面是我小姐妹的饭 下面是我的没有对比就没有伤害 我不胖谁胖？
不过个人认为啊 基本的热量还是要保证的饭前喝点儿温水 饭可以吃个七八分饱 这样可以控制不要吃的太多 热量过剩
对啦 今天我可煮了苹果水 下午开始喝苹果水 开始三伏天养生模式
减肥一个月成功减掉30天
![这算是无解的吗[滑稽笑]](http://image.uczzd.cn/16829839864786456677.jpg?id=0)
