你有没有这种感觉——一天下来也没干啥正经事，就是觉得累，瘫在沙发上连手机都不想刷。其实你的"精力电池"跟动力电池一个毛病：不是被用掉的，是被耗掉的。

动力电池用久了，内阻会变大。同样输出一格电，电池自己先发热耗掉一截，真正能用来干活的电反而少了。人也一样，你脑子里那些反复纠结的事——"刚才那句话是不是说错了""领导那个眼神啥意思""这个方案会不会被否"——这些看不见的心理活动，就是你的"内阻"。它们不产生任何价值，但天天在偷偷吃你的电量。

更可怕的是"死锂"。电池里有些锂离子困在负极回不来，就永远废掉了。你心里那些没放下的事、没消化的情绪，也是一样——它们占着你的心理带宽，让你越来越容易累。所以啊，累的时候别急着怪自己懒，先查查你的"内阻"是不是太大了。

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