从没有健身的体重47kg到现在力量训练之后的体重57kg，从单薄到均匀有力是力量训练带给我的，健身之后再也没有体重焦虑，力训肌肉多了体重会变重但同时代谢也高，没有那么容易胖了，我还有很多的地方需要努力，继续加油吧。你也可以。从单薄到匀称有力健身