退休之后千万别闲在家里天天刷短视频消磨时间。
我身边好多老伙计，整日躺着玩手机，不仅颈椎不好，心情也越来越压抑。我现在每天定点出门散步，买点小菜回来做饭，抽空写写心里话，日子充实多了。
人老了也要找点小事做，有寄托，生活才有盼头。
退休后的你们平时都怎么打发空闲时间的？晚年日常感悟 退休居家日常 晚年生活习惯