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原来过度运动可能会导致变笨遵从身体信号合理锻炼守护大脑与体魄, 盲目猛练反而有损

原来过度运动可能会导致变笨遵从身体信号合理锻炼守护大脑与体魄, 盲目猛练反而有损大脑健康,所以不要盲目内卷运动量,学会倾听身体信号