跟同学聚会和朋友吃饭，总想多说一点话感觉不说出来，刷刷存在感。
结果呢？说了半天，口干舌燥，除了收获一点虚幻的、廉价的认同感，什么都没得到，反而因为说得太多，暴露了自己的底牌，还可能得罪人。
后来有一位老师，他教了一个方法——想说话的时候，先憋住，在心里问自己三个问题：
这话非说不可吗？
说了对别人有好处吗？
说了对自己有长远的好处吗？
如果答案有两个或全部是“否”，那就不要说。
当然，那些寒暄客套用的废话，不在上述考虑范围内，废话只适用于润滑人际关系，展现亲和力。