大葱烧鸡丁
生菜鸡蛋汤
炝拌胡萝卜丝
主食：藜麦米饭🍚
做法：
1️⃣鸡蛋炒熟放到开水中煮三分钟，味道更好。
2️⃣胡萝卜丝中，油热加花椒粒炸一下
3️⃣鸡腿肉去皮切丁，加蒜末，姜末，半勺老抽，1勺生抽，2勺料酒，少许胡椒粉腌制十五分钟，
鸡丁要先炒干水分，盛出，再炒大葱丁，和干辣椒段～
生活化减脂日常也太快乐了吧！
居家好好吃饭🍃
不用刻意节食
清淡舒服的家常菜
就是最好的状态
好好吃饭，慢慢生活✨
太喜欢这样清淡干净的饭菜了～
一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣
👩🏻🍳今晚菜单：
大葱烧鸡丁
生菜鸡蛋汤
炝拌胡萝卜丝
主食：藜麦米饭🍚
做法：
1️⃣鸡蛋炒熟放到开水中煮三分钟，味道更好。
2️⃣胡萝卜丝中，油热加花椒粒炸一下
3️⃣鸡腿肉去皮切丁，加蒜末，姜末，半勺老抽，1勺生抽，2勺料酒，少许胡椒粉腌制十五分钟，
鸡丁要先炒干水分，盛出，再炒大葱丁，和干辣椒段～
生活化减脂日常也太快乐了吧！
居家好好吃饭🍃
不用刻意节食
清淡舒服的家常菜
就是最好的状态
好好吃饭，慢慢生活✨
太喜欢这样清淡干净的饭菜了～
大葱烧鸡丁
生菜鸡蛋汤
炝拌胡萝卜丝
主食：藜麦米饭🍚
做法：
1️⃣鸡蛋炒熟放到开水中煮三分钟，味道更好。
2️⃣胡萝卜丝中，油热加花椒粒炸一下
3️⃣鸡腿肉去皮切丁，加蒜末，姜末，半勺老抽，1勺生抽，2勺料酒，少许胡椒粉腌制十五分钟，
鸡丁要先炒干水分，盛出，再炒大葱丁，和干辣椒段～
生活化减脂日常也太快乐了吧！
居家好好吃饭🍃
不用刻意节食
清淡舒服的家常菜
就是最好的状态
好好吃饭，慢慢生活✨
太喜欢这样清淡干净的饭菜了～
