建议所有老年人，这8样东西尽量少吃
真不是瞎讲究，我们家俩老人前几年可在这上面踩了不少坑。我妈前两年听人说无糖食品健康，成箱往家囤无糖饼干、无糖桃酥，没事就拿两块当零嘴，结果半年体检甘油三酯直接超标，医生说这类东西虽然没加蔗糖，可起酥油、黄油放得足，热量比白米饭高多了，吃多了反而影响血脂，还耽误吃正餐。
还有我爸之前爱喝自泡药酒，说是老兄弟给的方子喝了护关节，结果喝了小半个月天天头晕，去医院才知道自泡酒药材来源、剂量都没个准，一不小心反而给身体添负担。真的老人别总想着省那点钱或者信什么偏方补方，入口的东西多留心，少吃点不对的，比啥保健品都管用。
