【奉劝大家，千万不要过多运动。真的，我大哥就是个活生生的例子】 大哥今年五十五，早年在单位坐办公室，坐出个啤酒肚，前两年查出三高，医生让他多动动。他倒好，一上来就跟自己玩命，天天五公里起步，...（分享自 ​