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因为很久都是按照感觉吃没有认真算过了，现在比去年同期体脂低一点，还是想再壮一圈，

2026-08-21 23:44:10 觿代芹漫说娱乐娱乐

因为很久都是按照感觉吃没有认真算过了，现在比去年同期体脂低一点，还是想再壮一圈，准备每天加一份蛋白粉和米糊，同时多补钾，看看能不能在这个体脂基础上视觉上再壮一圈

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