一到夏天就食欲不振,清淡餐食吃久了总馋酸甜鲜口的凉菜,
外面卖的捞汁、腌翅酱汁油脂糖分都很高,控卡根本不敢多吃。
近期挖到宝藏调味——太太乐青梅花雕熟醉汁
还买了其他的一酱成菜系列料包!
真正做到太太乐一酱成菜,地道美味一包搞定,
单靠这些料汁,就能轻松做出捞汁海鲜+果香奥尔良烤翅两道减脂大餐,
配上冰镇青柠汁,鲜爽开胃,低卡无负担,厨房小白也能轻松上手。
🦐美味捞汁海鲜蔬菜|开胃天花板
鲜虾葱姜焯水,过冰水锁住Q弹口感
西兰花、香菇、莲藕、魔芋结、玉米焯水捞出过冰水
倒入熟醉汁,加入柠檬、黄瓜、小米辣拌匀
最后加上圣女果和鸡蛋
冷藏浸泡3小时以上风味更足
里面有甜米酒、米烧酒、花雕酒,还真实添加了青梅丁
三重酒香混着青梅丁的酸甜果香,口感非常好
还不用自己调酱汁,厨房小白零翻车
高蛋白轻负担,解馋不涨秤,减脂期凉拌菜首选
不用备十几种香料,简单几步就能复刻饭店同款熟醉风味
🍗奥尔良烤翅|快速搞定美味佳肴
鸡翅划刀裹上调料腌制半小时
空气炸锅180°烤15分钟,中途翻面
一包搞定,全程不用加入一滴水 无需额外添加其他调味料
入味均匀 鲜嫩多汁 甜而不腻 大人小孩放心吃
搭配一杯冰镇青柠汁,酸甜解腻,整餐清爽无重油重辣
家里不爱清淡、爱吃酸甜口的家人也都能适配
天热没食欲、减脂控卡、家庭开胃小菜全拿捏










