杨瀚森要适应NBA强度，得从多方面下功夫。体能上，NBA节奏快，他曾因移动慢被调侃，亚洲球员ATP - CP系统供能时间比欧美球员短15%，不过“蜂鸟训练法”让他有效比赛时间延长27%，一月初对阵马刺已能快速回防。
技术上，要把低位勾手等技术优化成简洁高效的“即插即用”手段。对抗方面，他核心力量不足，低位命中率远低于发展联盟，目前臀部肌肉横截面积增长了9.7%，还得继续科学增肌、提升腰腹力。防守上，横移慢是短板，但护框有天赋，得精准定位。总之，他还需不断打磨，才能在NBA站稳脚跟。