“万万没想到！”8月21日报道，河南，一9岁男孩晚上偷偷玩手机，经常熬夜，同龄孩子半年至少长高3厘米，可他只长了1厘米，家长以为他缺营养，带去医院检查，医生问了男孩生活习惯后，明确表示是因为熬夜玩手机害的！网友：晚上还是收手机吧！

很多小孩自制力差，对手机特别没抵抗力，宁愿牺牲睡眠时间，也要玩尽兴，殊不知，晚上10-1点是生长激素分泌黄金期，如果这个时间段孩子没进入深睡眠，白天补觉再多都没法弥补。

男孩平时跟着爷爷奶奶生活，老人饮食上很讲究，牛奶、肉蛋没少给男孩吃，可大半年过去，男孩却只长了1厘米。

要知道，在男孩这个年龄段，半年至少要长高3厘米，家人以为男孩是营养没跟上，为了证实这一想法，他们带男孩去了医院。

检查后，医生发现男孩并不缺营养，当问起男孩的生活习惯，这才知道，他特别喜欢玩手机，每天晚上都会在被窝偷偷玩，经常熬夜晚睡。

医生说，晚上10点到凌晨1点是儿童生长激素分泌最高峰，只有进入深度睡眠，激素才会大量释放，如果这个时间段还没睡觉，就算白天补觉，也弥补不了。

男孩长期熬夜玩手机，压制了生长激素分泌，就算吃得再好，也会影响长高！

小孩子喜欢玩手机很正常，家长应该严格管控电子产品，尽量让孩子9点半上床睡觉，同时搭配运动和均衡饮食，让孩子健康成长！

信息来源：《9岁男孩半年只长1厘米，不是缺营养，竟是熬夜玩手机害的。》百姓关注