我不想活在别人的眼睛里。”

记得去年从广告公司离开时，老板对我说：职场不需要玻璃心。虽不想承认，但它真实存在过。过去的我总是被人的一句话、一个表情影响，也许这就是高敏感人的困扰。其实，这样的困扰由来已久，我一直活在自我的内耗当中。也许，我需要的是屏蔽力。用道家的思想来说，就是不去窥探别人的生活，不胡思乱想。把时间和精力还给自己，不困过去，不忧未来。现在的我很少看朋友圈，也不想关心别人的生活。2024年十一月的一个午后，我突然间决定不再分享生活的点点滴滴，我觉着没有必要让别人知道自己的境况，同时，也不想去窥探他人的生活。我消失于朋友圈，到今年十一月，马上也就两年了。屏蔽掉熟人圈子后，相较以往我活得更轻松自在。去年五月时，朋友父亲突然病逝，我因屏蔽朋友圈并不知晓，幸有一朋友临时告知我，我这才得知此事，临时请假匆匆赶去。我对朋友说，我从来不看朋友圈，如有事，请私信通知，要不然我是不知道的，通知不到位，请勿怪罪。

过度解读是我一直以来的通病，因为我总是活在别人的眼睛里。几年前，我活在父亲的眼睛里，家族亲戚的眼睛里，朋友的眼睛里，世人的眼睛里，我太在意了，竟忽略了自己。我被世俗愚昧良久，我蒙住了自己的眼睛，所以总是看不清这个世道。自我内耗很久之后，我得以清醒开智，我慢慢获得了屏蔽的能力。有天夜里睡不着时，不小心打开了朋友圈看动态，突然间我判若两人，我变得不再是我，胡思乱想是自我内耗源源不竭的力量，我的睡眠时间被我消耗了一夜。高敏感是命运从我降临到这个世界时就赐予我的天赋，无法抹除，我允许自己脆弱，允许自己多愁善感，但更要温柔对待自己。生活的自在，取决于自我的屏蔽力，不揣测，不预想，不活在别人的眼睛里，方能自在。