水平相近的情况下竞技状态决定最终结果。干度必须拿捏，对于自然健身来讲...
水平相近的情况下竞技状态决定最终结果。干度必须拿捏，对于自然健身来讲，干度比饱满度要重要，追求饱满度要在体脂减到位，干度做到位的前提下，去尽可能饱满，而不是一味的只追求过度膨胀的充血感，但是干度也有极限，过度流失细胞内液的做法反而会让冲碳无法进行，干度与饱满度取平衡，干度是饱满度的前提，这一切又都与整个备赛过程以及最终脱水冲碳流程有直接关系，所以备赛是个系统而非拆分开的只看脱水或者只做冲碳，这都会是不稳妥的做法
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