AI 工具到底怎么选？先看任务，再选工具
AI 工具层出不穷，让人眼花缭乱：到底该用哪个？
其实不用跟风，也不用到处看排行榜。先看清楚，你到底想拿它完成什么任务。
① 先看任务范围
任务 1｜日常问答、写作和头脑风暴
工具：ChatGPT、Claude
适合：起草、改写、梳理结构、分析内容、讨论思路。主要只做写作，可以从两者中测试并固定一个主力工具。
任务 2｜查公开资料，需要看到来源
工具：Perplexity
适合：联网搜索、多来源研究、整理带引用的答案。重要事实仍要打开原始来源核对。
任务 3｜围绕自己的资料做整理和问答
工具：NotebookLM
适合：导入文档、网页或其他来源后，进行摘要、提问和资料归纳。可以先限定资料范围，再让 AI 整理。
任务 4｜研究、分析并交付文件
工具：ChatGPT Work
适合：需要分多步完成研究、分析，并产出文档、表格、演示文稿或报告的任务。
任务 5｜写代码、改项目或制作软件
工具：Codex
适合：软件开发和技术任务。这是 Codex 最典型的场景，但不是它唯一能做的事。需要处理文件、执行多步骤任务或自动运行工作流程时，它也可以作为综合工具。
任务 6｜制作视觉内容
工具：
Canva：版式、社交图片、演示文稿和快速视频设计
Midjourney：重点生成图片
HeyGen：制作数字人或口播视频
Descript：转录、字幕和基于文字的视频剪辑
适合：先确定要交付的是图片、演示、AI 视频还是剪辑成片，再选对应的专项工具。“制作视觉内容”不是一个工具就能包办的单一任务。
任务 7｜让重复流程自动运行
工具：Codex、n8n、Zapier
适合：流程需要 AI 理解内容并继续推进，可以考虑 Codex；流程主要是在不同应用之间固定流转，可以考虑 n8n 或 Zapier。任务还没有稳定、重复时，先不要急着自动化。
任务单一，一个主力工具就够了；任务多样，再用主力工具搭配专项工具。
② 如果只选一个主力工具
综合主力推荐：Codex
它不只回答问题，还能读取和修改文件、分步骤推进任务，交付文档或其他成果；也能通过 Skills 复用工作方法，通过 Automations 定时执行重复任务。
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