退休之后，我慢慢发现一个现象：很多人闲下来之后，整天无所事事，整日胡思乱想，反而容易生出各种心病。以前忙着工作养家，日子充实，从来没有多余的时间焦虑。一旦清闲下来，就开始纠结儿女的琐事、攀比旁人的生活。
其实人老了，一定要给自己找一件正经事做。养花种草、散步练字、和老友下棋聊天，有一份寄托，日子就不会空虚。心态忙起来，烦恼自然就少了。
退休之后，你平时都靠什么打发空闲时光？退休心理健康 晚年顾虑 退休心态养生 退休日常 晚年心态